Co dělat, když trpíte předčasnou ejakulací

2.2.2016
Off
Nezařazené

Můžete se zkusit uvolnit a nestresovat se, aktivně regulovat své vyvrcholení, nesoustředit se na výkon a promluvit si o problému se svou partnerkou. Pokud ale stále problém přetrvává, je vhodné vyzkoušet různé techniky. Jednou z nich je stiskací technika, což je vlastně trénink k oddálení tohoto reflexu, během něhož se muž učí vydržet doteky a systematické dráždění na svém pohlavním údu. Můžete vyzkoušet také techniku start-stop nebo Kegelovy cviky.

Prostředky tlumící vzrušení

Pokud předčasná ejakulace nemá organickou příčinu jako zánět prostaty nebo zkrácená uzdička, kdy se obvykle volí jiný způsob léčby, mohou vám pomoci různé znecitlivující pomůcky jako kondom, krém, sprej nebo kroužky. V případě, že se vám jeví jako neúčinné, máte možnost vyzkoušet psychofarmaka sloužící k oddálení erekce. Protože jsou volně dostupná bez lékařského předpisu, vybírejte od renomovaných výrobců.

Co dělat, když trpíte předčasnou ejakulací
Ohodnoťte příspěvek